Se sentir calme et équilibré

Le désir de se respecter et de connaître les limites et les potentiels du corps est fondamental en Stretching Postural®. Notre enseignement allie cette alchimie de vitalité et de souplesse du corps et du mental :
«je me respecte… mon corps est souple».

Le but est d’augmenter la mobilité articulaire, de se libérer des tensions, d’agir contre des douleurs chroniques, notamment celles du dos et de créer un véritable tonus musculaire.