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Prendre soin de soi

Entre Tonus et Souplesse le Stretching Postural® aide la personne à se réapproprier son corps pour le conduire à une action physique plus équilibrée. Le Stretching Postural® est une démarche proactive qui permet de stimuler les muscles, de retrouver la mobilité, la flexibilité et le mouvement, dans un ordre chronologique et naturel.

Le Stretching Postural® est une éducation de soi-même.

Avec cette discipline, l’accent est mis sur la nécessité de préparer et d’adapter le corps aux contraintes et aux stress auxquels il est confronté.